كرات الطاقة بالتمر والشوفان
سناك صحي وسهل التحضير مناسب بين الوجبات.
وقت التحضير
15 د
عدد الحصص
8
سعرة
110
مستوى الصعوبة
سهل
المكونات
- •1 كوب تمر منزوع النوى
- •نصف كوب شوفان
- •ملعقة زبدة فول سوداني
- •رشة قرفة
- •ملعقة سمسم اختياري
طريقة التحضير
1
اخلطي التمر والشوفان في محضرة الطعام.
2
أضيفي زبدة الفول السوداني والقرفة.
3
شكّلي الخليط إلى كرات صغيرة.
0
التعليقات
كوني أول من يعلّق