شوربة العدس الصحية
شوربة دافئة ومشبعة غنية بالألياف والبروتين النباتي.
وقت التحضير
10 د
وقت الطبخ
30 د
عدد الحصص
4
سعرة
240
مستوى الصعوبة
سهل
المكونات
- •1 كوب عدس أحمر
- •1 بصلة مفرومة
- •1 جزرة
- •ملعقة صغيرة كمون
- •حسب الذوق ملح خفيف
- •4 أكواب ماء
طريقة التحضير
1
اغسلي العدس جيداً.
2
اطهي العدس مع الخضار والماء.
3
اخلطي الشوربة حتى تصبح ناعمة.
0
التعليقات
كوني أول من يعلّق